Att gå på kostschema.

I snart 5 veckor har jag gått på kost-schema,samt träningsupplägg, med inriktning på viktnedgång och att tajta till kroppen. 
Att gå på kostschema tror jag att dom flesta förknippar med ord som: tråkigt, äta samma mat varje dag, krångligt, äta lite och vara konstant hungrig etc..
Faktum är att jag är helt förbluffad över hur enkelt det gått, hur gott jag äter, att kroppen förändrats massor och kilorna släppt, att jag har hållt ut så många veckor utan att trampa på gränserna en enda gång. Jag är så nöjd med det jag "får" äta, att inte en enda gång har jag ens varit sugen på godis, snacks, skräpmat, läsk, alkohol, fika m.m..

6 mål om dagen är det som gäller och i början hade jag jättesvårt att få i mig alla mängder! Jag har oxå lärt mig att god planering är A och O för att lyckas, därför ser jag till att alltid ha färdiga matlådor i kylen och vettiga mellanmål med mig, det ska inte finnas några utrymmen att fuska..
Tänkte bjuda på lite härliga matbilder från senaste veckorna!








Tjoho, joggat minsann! ✔️

Ja, man är ju lite knasig, senast typ igår, tänkte jag att jag nog ska lägga joggingskorna på hyllan och sluta att ens försöka mig på något (att jogga) som jag är så dålig på, och något som jag inte ens tycker är speciellt kul..

Nåväl, promenad, kände jag för idag, jag saknar att promenera, det var jättelänge sedan jag ens tog en promenad, det har varit gymmet som hägrat, 3, 4, 5 gånger i veckan.. MEN, man bör väl passa på att motionera ute lite nu oxå, innan det blir kallt, mörkt och blött, gymmet har jag ju hela vintern på mig att hänga på.. 😉

Jag började gå, skönt! -In i min bubbla, hög musik i öronen och ensam med mina tankar.. När det efter lite mer än 3 km börjar bli dags att vända hemåt så kom den där envisheten över mig ändå, kanske ska jag prova att springa hem?, ändå. Sagt och gjort, joggade 3,3 km utan problem och med riktigt pigga ben dessutom! 😊
Nu sitter jag här, svetten bokstavligen forsar och jag känner mig jäkligt nöjd (även om det bara var 3,3 km!), och kanske det inte är så dumt (och tråkigt!?) att jogga ändå..??
RSS 2.0